研习

• 完全零基础，不知道要装什么、从哪迈第一步 —— 读 F-000
• 听说过 Agent，但说不清它和聊天机器人差在哪 —— 读 F-001
• 做了个 RAG demo，"检索不准"却不知道该修哪里 —— 读 F-002
• 分不清一个 AI 项目是真工程还是表演 —— 读 F-003
• 长对话越聊越贵、越慢、越笨，不知道为什么 —— 读 F-004
• 输出不对劲，不知道该改提示词、加检索还是微调 —— 读 F-005
• 想让 AI 真去干活，不知道"能力"从哪来、缰绳在哪 —— 读 F-006
• 听说多 Agent 更强，不知道什么时候真需要 —— 读 F-007
• 教程看了很多，项目还是做不出来 —— 读 F-008
• 概念读懂了，但不知道怎么亲手从 0 搭一个 —— 读 F-023
• 用 AI 学习还是被 AI 代学，界线分不清 —— 读 F-009
• 作品集里的 AI 项目，经不起两句追问 —— 读 F-010
• 给 AI 干长活，越到后面越乱，不知道该让它看什么 —— 读 F-011
• 想让 Agent 替我跑代码，又怕它删错东西 —— 读 F-012
• 改了一处，说不清整体是变好还是变坏 —— 读 F-013
• 满屏的技能包，不知道该跟还是等 —— 读 F-014
• 想动手做项目，题不知道怎么选 —— 读 F-015
• 项目写进简历了，怕被面试官一问就穿 —— 读 F-016
• 刷了几百道题，手撕还是慌 —— 读 F-017
• 想刷题但没方向，不知道该刷什么 —— 读 F-018
• 项目能做但讲不利索，怕追问时散掉 —— 读 F-019
• 项目写进简历，怕大词一追就穿 —— 读 F-020
• 会讲项目会写简历，但概念八股（注意力/RAG/微调）答不上 —— 读 F-021
• 想投 AI 却不知道自己适合哪类岗、JD 怎么读 —— 读 F-022

路线是一条精选主线，按四个阶段编排；新增底稿归入既有阶段，不另起台阶——想按困惑直接跳读，用上方卡点索引。

1. 准备与上手。零基础或跨专业的，先花十分钟把工具和前置铺好，再开始：F-000 动手前的准备
2. 建立地图与判断。先知道 Agent 是什么、私有知识怎么进系统，再学会看项目真假、算得清成本：F-001 懂系统 · F-002 懂知识 · F-003 懂判断 · F-004 懂成本
3. 掌握手段。改行为、装动作、组协作，三件事各有边界：F-005 懂手段 · F-006 懂动作 · F-007 懂协作
4. 动手与工程。先用零依赖的最小代码把 F-001 的循环和 F-006 的工具边界亲手跑一遍，再走稳学法、补齐工程四课：P-006 最小闭环 · F-023 手把手搭一个 · F-008 从抄到造 · F-009 学还是代学 · F-010 作品集追问 · F-011 上下文工程 · F-012 沙箱 · F-013 评测 · F-014 技能包
5. 开题与求职。用三个"近"选出自己的第一题，回到第三阶的最小代码把闭环跑通，再把项目补成经得起追问的证据，最后按算法地图刷对方向、过一遍项目复盘、三十问与算法题链：F-015 选题 · N-010 没有实验室怎么做项目 · F-019 项目怎么讲 · F-018 算法地图 · F-017 手撕题链 · F-016 三十次追问 · F-020 简历怎么写 · F-021 概念八股 · F-022 岗位地图

时间预期 → 每天抽一小时，走完四阶并在第三阶亲手跑通最小代码，通常三到六周；F-015 的第一题再加一到两周。快慢不重要，台账留全就行。

想拿它找实习、求职 → N-010 没有实验室和算力，如何做出可追问的 Agent 项目 · F-010 作品集经得起追问